朝一番で ゴーヤの収穫 です。
午前中の涼しい時間 に
で 実の根元のつるの部分 切り取り、イボイボ はつぶれやすいので丁寧に扱い、新聞紙等にくるんで冷蔵庫に保管します・・・と有ったので、その通りに行って見た 
直径 ５センチ ： 長さ ２７センチ も有りました。
早速
で ゴーヤのレシピ を検索です。
写真で見るとゴーヤチャンプル : ゴーヤとパイナップルの和えもの ： ゴーヤの野菜サラダ 等は食べられそうです
午前中の涼しい時間 に
で 実の根元のつるの部分 切り取り、イボイボ はつぶれやすいので丁寧に扱い、新聞紙等にくるんで冷蔵庫に保管します・・・と有ったので、その通りに行って見た 直径 ５センチ ： 長さ ２７センチ も有りました。
早速
で ゴーヤのレシピ を検索です。写真で見るとゴーヤチャンプル : ゴーヤとパイナップルの和えもの ： ゴーヤの野菜サラダ 等は食べられそうです