ワークショップ開催予定です
ライフウェル相模大野
5/5(火・子どもの日)pm16:50〜18:50
ライフウェル会員さま限定です
現在、45・50分レギュラーレッスンから
一歩踏み込んだ内容になってます
テーマ
筋力を使う大切さ 〜安定の先にある自由〜
引力があることで常に私たちは地面との繋がりがあります
"地に足がつく" "腹が据わる" 感覚を効果的に得るために座学と実践から学びます
ふだんフローで流れがちなポーズ、バランスポーズを
補助具を使い 関節への負荷を最小限に抑え
安定させたい場所 自分軸と力強く繋がる経験をします
〜こんな方にオススメです〜
筋肉の使い方が分かりづらい方
ポーズを安定させたい方
座学？気になる！方
ご興味ある方は
ライフウェル相模大野フロント前に
パンフレットが置かれています
ぜひご参加お待ちしてます✨