#42 フルグラで栄養バランス改善！夜の血糖値が不安定…

こんにちは、ちこちこです。見ていただいてありがとうございます。

早速今回の内容に移りたいと思います  
⇩#42の食事内容と血糖推移です⇩  
●朝…フルグラ 117→97 10.8単位
●朝…豚+納豆 97→79 8.7単位
●朝…かつおたたきのっけ盛り 114→198 8.7単位
カロリー　1364kcal  
炭水化物　194g  
塩分　3.7g  

今回は計算を変更して
かなりコントロールが良かったのですが
最近夕食後の血糖値が上がりやすい傾向が
出てきました。
炭水化物量の換算をミスしたのかもしれませんが
今のところ分からない状態です

そろそろリブレに戻るので
そういったところも見えてくると思います。

⇩動画はこちらです⇩  

OGPイメージ

【一型糖尿病のリアル飯】フルグラで栄養バランス改善！夜の血糖値が不安定…【フルグラ×豚+納豆×かつおたたきのっけ盛り】

#糖尿病#血糖値#インスリン ご視聴ありがとうございます！ 一型糖尿病のちこちこです。 今回は計算を変更して かなりコントロールが良かった...

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