2020/10/11 血糖値安定まであと一歩？今日はコントロールちょっと良かったかも。

ちこちこです。

今日の食事と血糖推移はこんな感じでした⇩

●朝…卵とウインナのサンド　　　129→199

●昼…豚肉を入れた味噌ラーメン　199→70

●夜…ハンバーグ　　　　　　　　96→150

カロリー　1838kcal

炭水化物　214.9g

塩分　　　14.4g

このような感じでした。

一日通して血糖値が高かったのは朝食後の199mg/dLが最高値でした。

 

いつも朝の血糖値は10時くらいに計るのですが

今日は9時台と、いつもより早い計測となりました。

暁現象や夜間低血糖を心配して減らしたランタスXR

などの影響もあり最近は高めになっていました。

 

 

ですが今日は朝の血糖値は129と良好でした。

ちなみにランタスXRは朝と夜の2回打ちです。

 

昼食のラーメンですが、スープは飲まないですが塩分が鬼です。

糖尿とか抜きにして考えた方がいいかもしれません。。。

よろしければ動画もご覧ください(´・ω・｀)

⇩動画はこちらです⇩

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