≪すぎない片麻痺ストレッチ≫片麻痺困る困ったシリーズVol．１４１２回
片麻痺になって急性期回復期困ったのは片手で歯磨きだったんです。
予想に反して脳卒中重度の片麻痺になった人の回復期始めでは歯磨きで三つの苦労に直面します。
解決したかった一つ目は「左右どちらの麻痺手にも使える」二つ目は「置くだけで歯ブラシが固定出来る」三つ目は「嗽の時咽込みや麻痺口の垂れの軽減」
片麻痺専用「パラリンコップ」は三つを解決する左右どちらでも使える片手用歯磨き道具として唯一最適便利です。
脳血管障害（脳卒中）急性期回復期初期の方から維持期リハビリ在宅生活向上へのお役立ち体験情報です。
お会いしたことはありませんが片麻痺の心小さな親切勇気を出しておせっかいです。
私は重めの片麻痺だからこそ、三つ悩みをを解決する片麻痺用歯磨きコップ「パラリンコップ」を開発しました。
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すぎない片麻痺ストレッチ
最近所状況では、ストレッチは控えめの方がよい。
やっとこの域へ達した様に思う。
これまでの自分でやるストレッチは少しは限界超えても無理してもというストレッチの傾向があった。
麻痺側も健常側も含めて身体に負荷をかける事が回復改善が進むと思っていました。
ストレッチで負荷をかけすぎると翌日にツケがでてくるようにかんじていました。
回復過程の状況にもよるのでしょうが麻痺側に少しでも痛みを感じる時はストレッチを休むようにしてみました。
休むのが二日の時も三日の時もあります。
朝起きてストレッチを休むと何となくサボってるような後ろめたさを感じるものです。
ほんとに何日もサボった時も正直なところあります。
長くサボると駄目な事は分っています。
私の場合は股関節痛と内反踝痛がありますので室内でも支柱付短下肢装具を付けています。
股関節痛や内反踝痛はその日当日の調子によって日々違います。
ストレッチも調子を見ながら強弱を付けるようにしています。
みなさま良い一日を～＼(^o^)／
一日一日を大切にそして一回は笑顔で～＼(^o^)／
大抵の事には don't worry Don't mind で行きましょう。
さて今日も片麻痺でも決してあきらめずに生活リハビリを大事にしましょう。
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◆ 今日の体調（血圧）や愛川町の天気 その他 ◆
おはようございます。今朝の血圧。 １回目123/61、脈拍67、２回目119/67、脈拍61、３回目、脈拍
８時半で２１℃、上がりきって昼間も２９℃までの予想です＼(^o^)／神奈川県愛川町です。
残暑に？ ━(ﾟ∀ﾟ)━! 。残暑が戻ってきたようです。
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以上、お役に立てれば幸いです。
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■■ 【 爺 の一滴 言いたい放談 】 保守脱輪右傾化独裁？！ 地に落ちて権力をかばうＴＶ 新聞報道は全てを鵜呑みにできる訳がない。
２０１７年０９月
【 爺 の一滴 】０９月０５日（火）：加計問題は首相が身内であり腹心の友に税金を使って補助金として森友も含めてしかも水増ししてまで見積もるという国を欺き超悪質な疑いのある事件、9月国会で野党は徹底追及すべき。在京大手の公共民間TV・新聞は宛にならない。
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