２０２０年２月８日(土)曇り。

２０２０年２月８日(土)曇。今朝、６時５９分に撮影した空は今にも雪がちらつきそうな雲である。しかし写真は明々とした光が燃えている。目の前に見えるそらは寒空である。寒い。 今日はケアハウスに行く。またバタバタしそうだ。 今朝、食べたもの、ご飯170カロリー、味噌汁はキャベツ、焼鮭、ウインナーソーセージ、たくあん、梅干し、さつまあげとで３４０カロリー。昨日はなんとかカロリー制限ができた。夕食を抑えた。 . . . 本文を読む