２０２０年４月２８日（火）晴。

２０２０年４月２８日（火）晴。気温は髙くなる予報だが朝は気温が低いのか足元が冷たい。パソコンの下のホートカッペットに足を載せているのに、なかなか温まらない。今日は外来診療で病院行きである。午後からの予約である。 今朝、食べたもの。ご飯１９０カロリー、大根とタラと厚揚げの煮もの、市販のオクラと鶏肉のささみ和え、焼鮭とウインナーソーセージ、塩昆布で３４０カロリーである。今日の夕食、病院のコンビニのアジ . . . 本文を読む