2020年7月27日（月）今は晴れているが----。

2020年7月27日（月）今は晴れている。しかし傘マークになっている。今日はリハビリの先生と看護師さんがこられるのでエアコン、冷房を入れた。今日は外が暑そうだ。今朝、食べたもの。ご飯200カロリー、イワシのみりん干、キャベツのゴマダレ和え、鯛と玉ねぎとなすびの煮つけ、ふりかけ、奈良漬け、３３０カロリー。 昨日は鯛と玉ねぎとなすびの煮つけをしてキャベツは湯がいてしゃぶしゃぶのごまだれであえた。美味 . . . 本文を読む