2024年10月15日（火）晴。

2024年10月15日（火）晴。 今日も高温多湿、蒸し暑い。今日の介護支援者の訪問はヘルパーさん。部屋の掃除である。掃除機をかけて、トイレや台所を掃除して1時間が過ぎていく。今日は年金受給日である。近鉄奈良駅近くに牛丼の店ができたとヘルパーさんが教えて下さった。夫に教えたが気が向けば買ってくるだろう。 今朝、食べた物。ご飯は180カロリー。味噌汁は大根・人参・白菜・麩・わかめ入 . . . 本文を読む