２０２０年１０月２５日（日）晴。

２０２０年１０月２５日（日）晴。朝からフエイスブックの連携を鄭容順の直言からしたが、なかなかできない。そしてグーグルのアイコンから鄭容順の直言が開かない。ヤフージャパン開いて、お気に入りからすると、画面が開いて原稿が投稿できるようになった。業者はフエイスブックの設定ができないというので、自分でしてみたがなかなかできない。スマートフオンに入ったコード番号も入力したのにできない。もうしんどくなった。もうほっておくしかない。あー。しんど。

今朝、食べたもの。ご飯２００カロリー、味噌汁は白菜ともやしと三つ葉、サバのみりん干し、塩昆布、キュウリとなすびの漬物、イワシの生姜煮（市販）、朝食は私が仕度、夫はまだ寝ている。３１０カロリーである。

昨日は久しぶりにケアハウスに行った。久しぶりに皆さんと話してきた。

昼食はご飯（お茶わん半分より少ない。もう少しいれてほしい）サバの味噌煮、冷奴、小松菜の炒め、白菜の漬物、みそ汁はジャガイモが入っていた。４５０カロリーである。

写真は昨日の夕焼けがきれい。食事中に気がついてあわてて西の空を撮影した。夕方５時１分の撮影、今朝は６時１４分に撮影した朝焼けである。また。両目がよく見えてもム家の汚れているのがよくわかる。これまでしてきた夫の家事に申し訳ないが------。汚れが目立ちイライラしてしまう。