2025年1月26日（日）曇時々晴。

2025年1月26日（日）曇時々晴。 

今日は日曜日、介護支援者が誰も来ない。ゆっくりと過ごせる。 

昨日はケアハウスに行った。足に筋力がついてきているのか、階段、少しずつだが上がれるようになってほっとしいている。これがストレスになっていたのだろうか。ケアハウスで皆さんと会話をした。昨日の利用者が少なくて、私の入浴も早く終わった。昼食をしてまた眠い。リラインクチェアに行って居眠りをしていた。階段の苦痛が少なくなってきたのか、ほっとして、リラックスしていた。 

空の写真は今朝、6時37分に撮影。他の写真は昨日、夕方、6時15分から始まった若草山焼の花火、これが終ると山焼き、花火は6時18分頃、山焼きは6時45分頃撮影、花火の写真は撮影はやめた。ベランダのガラス戸を開けると寒い。夫も私も風邪をひいてはいけないと思って花火の撮影はやめた。山焼きは燃えているところを一瞬に撮影すればいいので撮影したがそんなにたくさん撮影していない。 

今朝、食べた物。おにぎりは、ご飯200カロリー。マッタケ風味のインスタントの吸い物、千切り・サンド豆・糸コン・人参の煮付、もやしのおひたしで280カロリーになる。 

もう少し、車椅子に座ってベッドに戻って新聞をよむことにのはしよう。 

昨日のケアハウスの昼食、ご飯、カレイの煮付け、スバゲテイサラダ、本来はジャガイモのカレー煮だが、私はマカロニにたスパゲテイ、ケチャップ和えになっていた。なぜかわからない。吸い物はカブいり。美味しく頂いた。また。