２０２３年４月１４日（金）晴。

２０２３年４月１４日（金）晴。 

今は晴れている。夜には雨、明日の土曜日は１日、雨の予報である。今日はリハビリの先生の同行、介護してもらって、近くのコンビニのATMに行く。明日の１５日が年金受給日だが、明日は土曜日、今日に振り込まれる。夫は朝から病院で私が行ってくる。物価上昇に何も買わないのに支払い金額が多い。昨日、冷蔵庫のあるもので夕食を作った。夫は冷蔵庫に保存している煮炊きで夕食をしない。何か肉か魚がないといけない。豚肉があった。牛肉はない。豚肉ですき焼き風の煮込み、初めてする。白ネギ、白菜、豆腐を入れてした。味付けはすき焼きのたれを使う。美味しくできた。半分が鍋に残った。ここにキャベツと白ネギと豆腐を足してまたすき焼き風に煮付けた。今夕のおかずにした。昨日の夜、トイレの後、８時半頃にした。菊菜の韓国サラダも作ったが美味しい。 

鶴橋の韓国食材店、この２年程、注文すると、以前の倍の金額の支払い、驚いている。今朝、スマートフォンで検索すると、かなりの価格表示でる。大変なご時世になった。 

昨日は投稿しているデスクから原稿料、商品券が送ってきた。うれしい。本当にうれしい。偶数月の年金受給日までかなり窮屈な家計になるので助かる。うれしい。昨日、送ってきた。 

今日の介護支援者はリハビリの先生、９時半の訪問でコンビニに行く。 

昨日の奈良県のコロナ新規感染者は９２人（奈良新聞から）。今朝、食べた物。ご飯は１７０カロリー、みそ汁は白ネギ、キャベツ、わかめ、麩入り、菊菜の韓国サラダ、焼鯖、ウインナーソーセージ、千切り大根と人参、白菜、平天の煮付、佃煮塩昆布で２９０カロリー。今日は朝食を少なくした。昼食にコンビニでサンドイッチを買ってくる予定、カロリーの調整で朝食のご飯を少なくした。写真は今朝、６時２２分（部屋から撮影）、もう１枚は棚、看護師さんが使うものや、ケアハウスに持参するもの、大切に保管している医療資料にパソコン機器の資料などが入っている。もう１枚の空は６時４５分に撮影をした。また。