５月２５日(金)晴。

今朝、フエスブックに更新したものをはりつけておきます。


５月２５日(金)晴。室温は２６度、湿度は44％、今朝５時１５分に起きてトイレに行き、新聞を取ってきて５時２２分から骨粗鬆の薬を飲んだ。それからずっと起きているので眠たいな。
昨日の夕食は冷たいそうめん、今年初めてのそうめん、美味しかった。１束１８０カロリーもあるのでカロリーが高い。私の分は2束でいいと夫にいっているのにそうめんが好きな私に４束湯がいて、自分は１束を食べた。きゅうりの千切りと玉子の焼いたもので食べた。おいしかった。そんなことで夕食はカロリーオーパーになっている。１３７０カロリーになっていた。今朝はご飯、白菜とさつま揚げと厚揚げの炊いたもの、これは美味しかった。さんまの焼き魚がついた。秋刀魚はカロリーが高い。Ⅰ尾で２５０カロリーもある、その半分１２５カロリー、今朝は４３０カロリーもなっている。昼は控えないといけない。
昨日は介護支援事業者の各代表が来られて午後２時華から会議、これからの暮らし方について話し合われた。介護タクシー、介護用品事業、理学療法士、看護師グループの所長、ケアハウス、そしてケアマネジヤーの６人、それぞれ今後のありかたを話された。次の目標に向かってレベルアップという。会議の話を聞いているとまだまだ乗り越えていかないといけないようだ。４０分と少しで会議は終った。次の仕事があるのでまた皆、急いで帰って行かれる。介護用品の事業者は車椅子に空気を入れて帰って行かれた。喫茶店の利用、マンションの直ぐ側にある小さな喫茶店にいってみたらと話しておられた。
今日は９時半にリハビリの先生が来られる。
これから、昨日、作成した6月投稿、奈良新聞の雑記帳の投稿原稿を修正するので今日はこのへんで。また。