１０月１４日(日)晴。

今朝、更新したフエイスブックをはりつけておく。

２０１９年４月２９日(月)曇、スマートフオンのインターネットで検索すると夕方６時ごろに雨が降る予報、奈良新聞は夜の９時になっている。どちらがと思うが降りだしたらその時がその時と思っている。
今朝、食べたものはご飯お茶碗半分、焼き鯖、ほうれん草のおひたし、みそ汁は薄揚げ、茄のつけもの。200カロリーである。
一昨日と昨日の夕食、市販のてんぷらを買ってきて、ご飯の上にのせて麺つゆをかけると天丼、てんぷらは２個、今回はやや小さい。一昨日はオクラとレンコン、昨日はイカとなすび、胃が良くなってきている。もう胃のムカムカがとれてきた。
今日は朝９時半にリハビリの先生、１１時に看護師さんが来られる。またバタバタしそうだ。寒暖差で少し風邪気味、たんと席がよくでる。今日はこのへんで。