２０２１年７月２２日（木）晴。

２０２１年７月２２日（木）晴。夕べは大変だった。夫は、昨日、夕方に病院から戻ってきた。ソーメンをしておいてというので、ソーメンを食卓にだした。それとキムチとサラダチキンと。小さいビールを買ってきたのか、それを出して飲んだようだ。夜。９時過ぎに私がトイレに行くと、早くでてとトイレに来る。私が出た後、なかなかトイレから戻ってこない。私はトイレに行くと、夫はトイレの床に座り込んでいた。先日、そうめん２束では足りないようで昨日は３束を夫の夕食にした。私はそうめんの食べ過ぎといっていたが、夫はキムチが悪かったと言う。それから、ベッドとトイレを何度か行ったり来たりしている。便をもらしたのか、夫のパンツを洗っているとキムチの匂いがすごい。どれほどキムチを食べたのか。昨日、私は見ていない。私はベッドに横になってラジオ番組、噺家トークを聞いていた。

後片づけも夫がしていた。

下痢便がでてから夫はそれから夫はよく寝ていたようだ。朝、４時過ぎに私はトイレから戻ってくると、空腹でしょうがないから、お粥をつくっていう。４時２０分頃から、私はご飯からお粥を作った。それでも半分食べてやめている。

朝、私は６時半に起きて、昨日の私の夕食はすき焼き風の煮込みをした。その後の出汁が残っている。出汁が美味しいので、朝からそれでおじゃを作った。夫も食べたいという。１人分のすき焼き風の出汁は少ない。夫も少し食べた。私はそれでは少ないので炊飯器の残りご飯、１２０カロリーをふりかけで食べた。

今朝の私のカロリー、ご飯１２０カロリー、おじゃ８０カロリー。ふりかけ、きゅうりのインスタントキムチ、サラダチキン、おじゃに玉子を１個入れた。私の今朝のカロリーは２８０カロリーである。

今朝はヘルパーさんが来られる。そろそろパソコンを置かないといけない。夫は少し、良くなったようだ。便が硬いので便の薬を昨日、貰ってきて昨日、飲んだので下痢便になった。これからお米を研いで炊飯器にかけないといけない。夫がお米を研いでくれている。少しは良くなったのかな。

とりあえず、私は無理はしてはいけない。あれこれと気になるところはあっても何もしないことにしている。写真は今朝、５時３２分に撮影した朝焼けである。また。