2024年9月28日（土）曇のち晴。

2024年9月28日（土）曇のち晴。 

気温は低くなっている。深夜は布団から手を出していると冷たい。秋に近づいている。長い夏、猛暑だった。冬、そんなに寒くならないでほしい。今日はケアハウス行。皆さんと久しぶりにお会いしてこよう。 

今朝は空が曇っている。空は朝、6時25分に撮影をした。 

今朝、食べた物。ご飯は160カロリー、味噌汁は玉ねぎ、しめじ、大根、キャベツ、わかめ入り。千切りと糸コンと人参とサンド豆の煮付け、白ネギと薄揚げの酢味噌和え、こんにゃくとちくわと厚揚げとごぼう天の煮付け、柴漬け、佃煮塩昆布、牛乳で340カロリー。今朝、4時過ぎに起きて、こんにゃくと竹輪、厚揚げ、ゴボウ天の煮付けをした。夫の夕食、唐揚げの付け合わせにいいと思って作った。私にも夕食になる。空気が冷えているのか、夫の昼、温かいうどんという。この中に牛肉をいれてという。昼間からこんな、贅沢をする。薄揚げでもよいのにと私は思う。猛暑の今夏、昼は冷やしそうめんか、ひやしうどんといっていた。私は今日はケアハウスで昼食になる。　献立、見ているが忘れている。昨日のリハビリの先生に脳トレをする人にあげて下さいと、重なって購入したので利用者にあげてといって持って帰ってもらった。利用者は漢字の脳とれをしていたようだが、初めてしたスケルトンの脳トレに大変、喜んで下さった。これはよかった。喜んで頂き嬉しかった。これはまた面白いと夢中になってしていたという。これは嬉しい。日々、些細なことで嬉しく、感謝をしている。これから、新聞を読むことにしよう。また。