2024年12月12日（木）曇のち晴。

2024年12月12日（木）曇のち晴。 

今朝、夜中2時頃から寒かった。肩に布団を被せないと冷えて寒い。かなり気温が低くなっている。師走が染みてくる。この師走、スーパーの食材、どれも値上がりしていると、夫はいっていた。正月の食材、少しでもと思うが、鶴橋の食材もコロナ禍からかなり値上りしている。これ以上、価格が上がると生活がしんどい。なんとか、普通に戻してほしいものだ。 

空の写真は今朝、6時半と7時3分に撮影した空である。 

今朝、食べた物。ご飯は180カロリー、味噌汁はカリフラワー・はんぺん・大根・人参・玉ねぎ。しめじ入り、カリフラワー・サンド豆・はんぺんの煮付け（この中から少しだけ、取って味噌汁にいれた）。焼き魚はししゃも、水菜と竹輪の煮つけ、市販の千枚漬け、柴漬け、佃煮塩昆布で310カロリー。 

今日は燃えないゴミ出し、夫は今朝はしんどいという。来週に出すことにした。 

今日の介護支援者は看護師さん。入浴、午後1時には夫のベッドの点検、午後3時には買物のヘルパーさん。先週、他の買い物もあったので食材を少なくした。今週は買い物が多い。悪いと思うがどうしょうもない。これから、新聞を読むことにする。それまで車椅子の座っている時間、ぎりぎりいっぱいになる。毎日、こんな暮らしをしている。また。