1t@z６日(日)、曇。

今朝、更新したフエイスブックはりつけておきます。

１月６日(日)曇、いまにも雨が降りそうな雲である。
雨の予報はでていないが雨が降りそうだ。昨日はケアハウスに行った。文句言いさんは来ていなかった。しかしそのテーブルに新しく入居された方がこられて、一緒のテーブルに座っているという。そんなことで私は他のテーブルに行った。血圧など図って入浴の椅子に並ぶ。職員も利用者も顔を会わすと新年の挨拶をしていた。
風呂から上がって、いつもと違う人のテーブルで昼食をした。１人は私と同じ年でもう１人は６歳下で驚いた。年が若くても人生はわからない。いろいろと話して昼食をしてひと時を過ごした。
ケアハウスの昼食はご飯、豚肉ときのこのケチャップの炒めもの。じゃがいものカレー煮こみ、人参と大根とワカメの酢の物、みそ汁はキャベツ、私は美味しかった。
たのしいひと時を過ごして２時10分に退出した。今年初のボヤキ川柳をラジオで聞いて楽しんだ。
今朝の食事、昨日の夕食と同じ、市販の天ぷら、ご飯にのせて天丼にして食べた。今朝はてんぷらが１品多い。それに筍とかぼちゃはそのまま一切れ。たいてい半分にしてカロリーを抑えている。しかし天ぷらがこれで終わりというので食べた。エビ、筍、生姜、かぼちゃである。400カロリーはある。昼はおさえないといけない。
今日はこのへんて゜。