８月２８日(火)晴。暑い。

今朝、更新したフエイスフックをはりつけておきます。

８月２８日(火)今、８時過ぎたところ。５分ほど前にエアコンをいれた。室温は３０度で湿度は58％、過ごせるかなと思ったが、朝食後、立ってあれこれと少し用事をすると汗がふきでてきた。これはあかん。冷房をつけた。
今日は朝の朝の１０時半に介護タクシーが来られる。この後、１１時半の予約で病院にいく。整形外科は１１時半予約、呼吸器内科は１時半、整形外科は受け付けは午前中１１時半まで。診察は１時当たりということで、病院のレストランで久しぶりに、親子丼を食べてこよう。親子丼は677カロリー。約700カロリーもある。それで今朝のご飯は抑えた。ご飯、ほうれん草のおひたし、千切り大根の炒めもの、ポテトサラダ、みそ汁はわかめ。つけものは野沢菜で270カロリーである。
今日はまた病院のコンビニでパンを購入して来ないといけない。明日、夫は橿原市に行く。高齢者の運転の講習である。朝７時半に家を出るという。それで朝食、私一人でも食べられるようにパンとジュースをかってこないといけない。昼の分も。
写真は今日の産経新聞に載っていたもの。どうやら今日から少しずつ気温が下がり秋に向かっていくという。天地始粛という。写真に撮って掲載した。おおかたの人は夏が過ぎて涼しくなるのを待っているだろう。
昨日、同級生と電話で話した。声は第一声、「もう死にそう」と、この暑さをいっていた。連休前にご主人さんが他界されたという。皆、年を重ねて人生の下向に来ている。寂しいものである。しかし生かされている間は前に向いて生きて行かないといけない。頑張ろう。今朝の奈良新聞の生活面、私の投稿原稿「雑記帳」に掲載。「居宅介護　猛暑」を投稿した。今日はこのへんで。