最近、筋トレのクラスを受けてみたりしている。
「あれ？先生も受けるのかい？？」
と、おじさん方に言われながら
未だに先生に怒られながらもレッスンは続けているものの
もう現役でバリバリ踊っているわけではないので、
そうでなくとも、変わっていく体の事はいつも不安だ。
自分でやろうと思ってもなかなかそこまではできない筋トレ。
腹筋や背筋二の腕・・・・。
見た目だけでなく
いろんなところを傷めないためにもある程度の筋力は必要だ。
トレーニングなので結構回数をこなさなければならない。
けれど、筋力がないとこなせないわけで
無理やり回数だけクリアしようとすると、変な格好でやることになり
かえって、別のとこを傷めてしまったり変な筋肉がつくことにもなりかねない。
なので、
先生の言うことを注意深く聞いて、正しいフォームでやる必要があります。
単純な動きを繰り返すわけだが、これがキツイ
一人でやっていたら、途中でや～～めた
と、なるところだがそこが筋トレクラスのよいところ。
何だか、「負けない！」
という空気感が激しくあるのだ。
自分になのか、隣の人にはなのか、はそれぞれだろうけれども
先生は
「無理のないように！途中でサボっちゃってもいいですよ。出来ない時は休んじゃっててください」と、言い続けてくださるのだが、
やめる人もサボる人もいないのだ。
そんなまわりを見渡しながら、
こっそり背中でチューブをゆるめたりして、ズルしちゃってる人1名
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。
私です・・・・・・・
バレエアトリエクレール大和教室
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