昨日はジム行って整体行った後に映画を見てきました
明日は、CRAFT SAKE WEEKの最終日に参加するつもりだったのですが、
今見たら、雨予報なんですね…しくじったな~という感じです
整体の方で先生に診てもらったのですが、ジムで鍛えた副作用みたいなもので、
内側に身体が入ってしまっているので、壁に手をついたりして、
身体を開くようなストレッチをした方がいいとのことでした
後は、脹脛ですね…も . . . 本文を読む
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