ジム通いを始めて2か月が経過しました
今のところコンスタンスに通えているなという感じですね
基本は土日と平日火曜という感じで通っていますが、
どうしても都合が合わないときは、別日に振り替えたりして、
原則週3をキープできるように通っています
こうして2か月通い終えると、どれだけ年齢に応じて筋力が
落ちていたのかというのがわかるくらいには、筋肉痛もそうですが、
筋肉が引き締まっている感じがあります . . . 本文を読む
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