1500mクラブ

運動不足は健康の大敵

自転車通勤

2007年06月02日 | 自転車

 自転車に乗っている細い女の人を見た。

 あまりきれいな姿ではなかったわけです。目が悪いので(ならそんなに飛ばすなよな)近くなるまではっきり見えないんだけど、太った男の人がするようなこぎ方なのか、なんかおかしい。背筋が伸びていないとか小指が立っているとかじゃなくて、一つわかるのは、つま先が外に開いていたことかな。たぶん太りすぎて太ももが閉じない人と同じように見えたんだろう。

 原因は筋力不足ではないかと思うけど、いまさら筋肉をつけるのも難しい。手っ取り早い解決策は、ペダルに固定すること。引き上げる力も推進力になるので筋力は少なくて済むし、足先も常にまっすぐ。ただ、転ぶ転ぶ転ぶ

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