1500mクラブ

運動不足は健康の大敵

鈍る体

2008年02月14日 | 陸上競技

 ものすごく久しぶりに走ったのです。慎重にスタートして、このくらいならあまり疲れずに3.4kmを最後までいけるかな…というペースが5分/kmくらいで。3年前はよくもまあ4分05秒/kmとかでハーフマラソンを走ったなと。それでも、フォームが出来上がっていないといわれるあれで、いつの間にかペースが4分半/kmくらいに上がって、気がついたら息が切れている。しかし7年前はよくもまあこのペースでフルマラソンの35km地点まで走ったなと。

 結局、3.4kmに16分かかりました。すっかり深山ファミリージョギング大会も完走できない体になってた。

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