私は寝る時部屋を真っ暗にしないと眠れない。ホテルに宿泊する場合、カーテンを２０ｃｍくらいレースカーテンだけにしておく。一応目覚まし時計も時間差で２つかけておくが、こうしておくと、時計に理不尽に起こされる前に、朝の光で自然に目が覚めるのだ。（自分の部屋でもそうしたいが、１階ゆえ、無用心でできない。でもせめて遮光カーテンにはしていない。）******************************* . . . 本文を読む
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