一人で飲むぞ

実家メニュー（水曜）
夜・・・お味噌汁（キャベツ、玉子）

　　　　お漬物（白菜）＜市販品＞

　　　　揚げ焼売とからしピーマンの炒め物（白菜、人参）
　　　　茶碗蒸し（松茸）＜市販品＞

朝・・・トマトとワカメのポン酢和え（玉ねぎ）

　　　　水菜のマカロニサラダ（クレソン）
　　　　ネギのコンソメ煮（ウインナー）

昼・・・豚タンのマリネ（ミニトマト、食用菊）
　　　　秋鮭とターサイのバルサミコ酢



母の生けた花







実家から帰宅
そして
友人のお店へ


　
カワハギ　　お酒はじょっぱり



塩辛　　鶏ナンコツ　　お酒は両関


マスター
11月3日
ぐんま県民マラソン　
１０キロ
完走です

じか～ん
1時間６分７秒

昨年は
１時間11分

着実な成果です
タバコ
止めたのも良かったみたいです

こちらをクリックでぐんま県民マラソン写真館

夢父からCママヘ



愛のプレゼント


ひとつもらって
今日食べた夢母

が～ん
歯の詰め物
取れた・・・

明日は
歯医者へGOです



月は・・・



良い子で
お留守番してました
昨夜です





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