本・「敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感を上げる方法」

60歳もだいぶ過ぎて今更何をと言われそうだが、私はずっと生きづらい気持ちを持っていた。

その答えを見つけたくて、いろいろ調べている時にこの本に出会った。

心理カウンセラー根本裕幸さんの最新著書で、
最初は大して期待しないで購入してみたのだが、そこには私に一番必要な答えが載っていた。

※「 敏感すぎる人」を7日間で自己肯定感を上げていくプログラムを紹介している。
※嫌われたらどうしようとか、頼まれたら断れないとか、周りに気を遣うあまり疲弊してしまう人

本では「他人軸」ではなく「自分軸」で生き、「自己肯定感を上げる」事がテーマ。

そうか、そうだったんだ！
私は「敏感すぎる人」そのままで、傷付くのを避けるために「自分軸」ではなく「他人軸」で生きてきたから生きづらかったんだ。

ーーー 目からウロコ ーーー

7日間のプログラムが終わった時、少しでも「自分軸」で生きられる人間になりますように。。。

今、自分に暗示かけてます。