つい先日 休息日でした。
今度は胃の休息日 
思い返せば
アトピーが悪化
しているのにも関わらず
イライラを紛らわす為に・・・
と言い訳しつつ
食べまくっていた
悪循環の数カ月
このままでは
夏も近いし
アトピーが回復しないし・・・
と や～っとチャレンジしたのが
胃を休めて
身体の自然治癒力を
高めてみること 
効果がすぐ出るとは
思わないけれど
食べ過ぎていたのは
事実なので
胃を休めることは
いいことダ 
アトピーのため
だけではなく
たまには
胃を休ませることって
必要なのかもしれません。
