焼肉効果

最近

久しぶりに手の痒みが激しく

夜は手袋必須の

ちょっと悲惨な状態です




たんぱく質は意識して

摂っているつもりですが

足りないのかな？？？




そう思って

今宵は

焼肉を食べに行きました




良質なたんぱく質を

摂取したので

その効果

出るといいなぁ～