このタイミングで
今度は
腰を痛めてしまいました
横になってから
痛みが増したようで
いつも以上に
ほとんど眠れず・・・
改善してくれることを
期待して
アトピーのことでも
お世話になっている
芦屋のお店を予約
朝一
行って来ました
身体全体
緊張しているようで
ガチガチなのだとか
もっともっと
力を抜いてね
そう言われました
自分では
緊張しているつもりも
ガチガチな感じも
全くしないのだけど
もっともっと
「抜くこと」
「緩めること」
「リラックスすること」
心掛けたいな
そう思いました
とりあえず
11月30日
12月1日
12月2日は
私にとって
一年で一番の
イベントの日なので
この日までは
頑張りまーす！
