やっとお肉を

ここ1週間

あまり

タンパク質を

摂っておらず




今日は

「お肉」が食べたい！

と久しぶりに

思ったので

すき焼きにしたのだが・・・




思っていた以上に

量が食べられず・・・




もっと

食べるはず

だったんだけどな



ともあれ

良質のタンパク質

摂れたので

元気出るといいな