『病気にならない免疫生活のすすめ』
ｂｙ 安保 徹
という本 
と出会い読んでみました。
『生活習慣の基本を見直す
』
単純明快なこの言葉が
とてもよく理解できました。
この本に書いてあることの
つでも
つでも
実行してみようと思います。
まずは
夜更かし
を改めます。（笑）
以前は夜中になると
痒くて痒くて
眠れなかったので
いたしかたなかったのですが
最近
夜中の痒みは
多少なりとも
落ち着いているので
早寝
早起き
の生活に
できる限り戻すつもり。
生活のオーガナイズ
始めます。
朝６時頃 目が覚めたものの
時間 
だけ確認して
目をつむってしまい
今度は９時に目が覚めて
今日は月に一度の
「子ども会」（資源ゴミ回収しに来てくれる会）の
日だったと気がつき
資源ゴミ出しして帰って来てから
いつの間にかゴロンと横になってしまい・・・・
１０時過ぎに彼が
声をかけてくれたのにも
かかわらず起きず・・・・
結局 再度 彼が
声をかけてくれて
やっと起きたのが
１２時４０分頃 
日頃の疲れが
出たのかしらん 
ゆっくり眠れたのは
よかったけどね 
今日は薬湯治療を
お休みにして
久々彼とお出かけ 
なんとなく
千里中央に行くことにし
これまた なんとなく
『カツサンド』で有名な
喫茶店に行って食べたら
メッチャ美味しい～
その後は
自分の部屋に合う
インテリアを見つけに
ウィンドーショッピング
スタートが遅かったけれど
楽しい
一日になりました。
昨日の薬湯で
顔が真っ赤
になったけれど
心は大丈夫。
また明日から
治療頑張ります
オーガナイズ育
もあっていいよね～。
オーガナイズが
小学校や中学校で
学べる日が来ますように！！！
まだまだ
完璧には
程遠いいけれど
意外と居心地いい
自分の部屋です。
ただ今後1つ問題が・・・
私の部屋は
日の当らない
方角にあるので
今まで夏場は
寝室
に早変わりしていました。
が
今後はそれが
できないなぁ～ 
私だけならば
そのまま
ごろんと
横になっちゃうのだけど・・・（笑）
素直にいつもの
寝室で
エアコン 
を使え
ということですね。
と話がそれましたが
より使い勝手のいい状態にする
精錬（改良）も
維持するために必要な
オーガナイズの手法の つです。
オーガナイズする前は
薬湯治療 
と並行して行う為に
10月中にできたらいいなぁ～
とかなり長い期間を
想定していましたが、
結局 数時間で
意外と居心地いいところまで
もってこれた為
ここからは少しずつオーガナイズして
さらに
居心地のいい部屋にします
先日の３日に投稿したように
http://blog.goo.ne.jp/d89marilyn/d/20120903
いい『気』 にあやかったままでいたいので（笑）
そのためには
家 
の中をオーガナイズ
するのが一番 
ということで
当初は『リビング』と思っていたけれど
自分の部屋を
『仕事部屋』に
しかも
パソコンが苦手な私にとって
『パソコンがひらきたくなるような部屋』
になるように
自分の部屋をオーガナイズ 
時間 がいつ取れるか
わからないこともあり
あまり計画も立てず
即行動 
案の定
ただ出しただけで
その先が続かない・・・・ 
これではアカンと
薬湯治療時間を利用して
頭の中で
思考の整理＆妄想炸裂させ・・・（笑）
そして
よくよく考えた結果
『自分のモノだけがある部屋』にしたい
とも思い
彼のモノを移動
（もちろん許可は取りましたが
メッチャ失礼な私です・・・
）
自分のモノだけになった後
さーここからどうするか・・・・
生前整理と思おう
そうすれば
処分しょうと思えるかも～
と考えたものの
いささかハードルが高い・・・
まずは仕事で使う
『オーガナイズ関係のモノ』と
『葬儀関係のモノ』の２つと
『写真・思い出関係のモノ』
だけをピックアップ
その他は
『残しておきたいモノ』と
『処分するモノ』と
つまり、５つに分類しました。
カテゴリーが決まると
その後は早い！！！
今日は
時半には
薬湯治療を終えて
その後
即オーガナイズ開始
雑用もしながら
時頃には
仮オーガナイズ終了。
後はもう少し
丁寧にオーガナイズしつつ、
使いながら
よりよい状態に持っていこうと
思います。
よって今は
自分の部屋で
これを書いているのです。
パソコン 
がひらきたくなるかどうかは
もう数日様子見です。（笑）
そうそう最後に一言
私は処分することが
あまり苦にならないので
あえて処分と書きましたが
処分できない方
捨てるから始めなくていいのですよ。
『アナタにあったやり方を探す。』
それが
オーガナイズです。
収納王子コジマジックこと
オーケイ小島さんの
結婚パーティーが行われました。
ご招待頂いたものの
大阪にて
夜までかかる仕事があり
終わった後で
東京まで駆け付けるのは
無理な状況。
よって
残念ながら欠席に……
非常に残念に思っていたら
つい先日 小島さんから
メッセージ入りの飴ちゃんと
『たんぽぽの種』という
３６０度毛がついている
まぁるい歯ブラシと
収納グッズが届きました。
行けなかったことを
非常に残念に思っていただけに
思いがけない品々に
メッチヤ感動！！！
我が家の
家宝にしたいと思います(笑)
この場を借りて改めて…
王子ご結婚おめでとうございます！
末長くお幸せに！
８月２９日に投稿しましたが
http://blog.goo.ne.jp/d89marilyn/d/20120829
ライフオーガナイザー協会の
代表理事である
高原 真由美 氏が
今宵 講座をされました。
テーマは
『私の暮らしを身軽にする
モノとココロ
の整理術』
受講者の方々の
年齢層が意外と
イエ けっこう高かったので
受講者に合わせて
話しを急遽変えられるのは
さっすがです。
『捨てるから始めないで下さい』
の言葉や
聴き脳の話し等
初めて聞かれる話しに
ウンウン
うなずく方多く
あっという間の１時間半でした。
受講された皆さま
お疲れ様でございました。
そして代表理事。
お疲れ様でございました。
８月末の２日間の講座
そして
風の盆に行って
いい『気』をもらったので
このまま
この流れに乗っかりたいと
思います。
そのために
何をしたらよいのか・・・・
やはり
オーガナイズ
しかないでしょう。（笑）
私にとって一番
落ち着ける場所である
家 
の中をオーガナイズ
することにします。
ただし、今の私の
やるべき事を考えると
優先順位の一番は
アトピーを治す事。
すなわち
薬湯 治療をする
時間 の確保は必須。
日中のうち
大半がこの薬湯治療に
費やされるので、
オーガナイズ作業時間は
かなり限られるし、
日数も要しますが
ボチボチやってみることにします。
経過はまた
ここでご報告しますね。 
昨日、
一時はどうなるかと思いましたが
しばらく待っていたら天気回復！！！
きれいなお月様まで見えました。
土曜日だからか
すっごい人・人・人で
（私もその一人(苦笑)
以前を知っているだけに
ちょっと興ざめ……
今回は電車の最終時間を過ぎても
人が減らず……
う～ん～(・・;)
や～っと２時位になって人が減り
流しのおわらが落ち着いて
聴けて＆見られてホッ！！！
音色と歌は相変わらず
なんとも言えない郷愁があり
踊りは男踊りも女踊りも
お互い独特の良さがあっていい。
おわらを満喫し
駅に向かう途中で出会った
警備のおじさんの一言に癒され
心おきなく八尾を後にできそう。
始発は５：４５
すごく並ぶのを知っていたので
今回は１時間前に到着。
でも、すでに１００名位
並んでいてびっくり！
恐るべし風の盆
すでに２４時間ほぼ起きてるので
少しふらついているものの
風の盆に来て良かった！！！
家に無事到着するまで
気をつけて帰ります。
以上
夏休みの作文
みたいになりました。(笑)
したものの、
メチャクチャすごい雨。
豪雨だわ。
イエ、嵐かも。(;^_^A
これが続けば
野宿はキツイなぁ～。
かと言って
これで帰るのもねぇ～。
判断が難しいぃ～。(＞＜)
とりあえず少し待ってみます。
