甘いモノ食べたい!

病？




チョコレート🍫が

好きなのですが

ここんとこ

特に

食べたい病




ストレスは

特に

感じていない

んだけどな



糖分摂りすぎは

いいことナイので

気をつけたいん

だけどな😅

髪の毛

だーいぶ

伸びました



約2年

切ってないものなぁ



また

ヘアドネーション

したいのだけど

基本的に

ロングが好きなので

30㎝切ってしまうと

短くてね




じゃあ

もう少し

伸ばせばいいのかな❓



うーん🤔



そうしよう❣️😆

PM2:00頃

この時間に

最近

すごーく眠くなります 😴




毎朝5時前に

起きている

からかなぁ




10〜20分くらい

お昼寝したら

スッキリするのかなぁ



とにかく

そろそろ

眠ることにしよう

時間がかかる・・・

何に？

読書に📚🤣




あまり本を

読まないせいか

読書するのに

時間が

とてもかかります




でも

私にとっては

その時間さえも

贅沢な時間であり

至福の一時




よって

もったいない

時間だとは思わない




そんな時間が

取れることを

素直にうれしく思います

目標達成！

1分間スピーチ

30回達成❣️




1回だけ

頑張るつもりが

色々な事情が重なり

30回目指すことに



頑張ってよかった

キムタクのドラマをみて

今回は

元ボクサーでコーチ役

なのよね




20代の数年間

輪島功一ジムに通っていた




アトピー治療の為に

汗をかくよう言われたから




当時

ジャズダンス教室や

スポーツジム等も

もちろんあったが

私向きではなく

ボクシングジムにした




バンテージを巻き

縄跳

シャドーボクシング

サンドバック

パンチングボール

など したっけ




懐かしいなぁ




またしたいとも

思うが

身体が

ついていかないだろうなぁ




せいぜい

キムタクのドラマをみて

あの頃を思い出しながら

楽しみたいと思う

コンテンツを作るにあたり

色々考えてみた



その中で

私ができることは

エンディングノート📔を

書いておく大切さを

お伝えすること

だと思ってきた



確かにそれは

大切なのだが

それ以上に

書こうと思って

エンディングノート📔まで

買ったのに

開いてみてら

書けなくなってしまった方の

理由をお伺いして

書けるようにすること



もしくは

書くお手伝いを

することではないかと

思うようになってきた



自分が

できることは何か？



それ以上に

求められていることは何かを

もう少し

考えてみたいと思う

頭がパンクする！

いい意味でね




毎週水曜日は

朝5時から

私の知らなかった世界の

話しが聞ける




しかも

多少なりとも

学んだ感想等を

まとめるので

頭がパンク❣️🤣





でも

知らないことを

知る

って楽しい〜





今日は朝から仕事で

これから

健康麻雀🀄️





明日の午前中までに

今日の学びを

まとめよう

汗ばむ陽気に

なってきましたね




いつもの

健康体操に

行っただけでも

汗💦ダラダラ




まぁ

汗がかけないよりは

健康的❣️と

思うようにしています




まだ

寒暖の差がある

季節だとは

思いますが

確実に

夏に向かって

いますね

気功治療！

約2年ぶりで

行って来ました。



やはり気持ちイイ❣️し

肩が少し

楽になった気がする



また通おうか

どうか

少し悩むーー！