睡眠の力

睡眠が

ちゃんと

とれていると

体調いいね❣️



身体のダメージが

あった際

身体を

修復してくれるのは

睡眠の時

だものね



そして

睡眠不足だと

太る

とも言われているのよね



大事な睡眠😴

意識的に

確保しなくちゃね



なので

おやすみなさい

急に

寒くなりましたね❄️



でも

事務所の中は

暑くて

暑くて💦



私一人

暑がっている気も

するけど・・・



まだまだ

更年期障害が

続いてるのかしら❓



ともあれ

どなた様に

おかれましても

体調管理に

お気をつけて

12月6日から

の旅を

ようやく終えて

本日

大阪に帰阪🚅



結婚後

こんなに

留守したのは

初めてかも😳



少し

懐かしさを感じる

我が家🏠



帰る家があるのは

ありがたいな

GoGo〜！

の歳になりました❣️



どんな1年になるのか

いえ

するのか

楽しみでしかナイ



まずは

学びの一年に✏️



そして

大好きな薔薇🌹のように華やかに✨

尚且つ

粋な女性になりないな と



カラフル🎨な

エンディングを

お伝えできるよう

言語化

見える化

していきまーす

54ラスト日

54歳は

とてもイイ年でした❣️



さぁー

明日からの

55は？？？



明日

その事に触れますね😊



明日もまた

是非ココに

遊びにいらしてくださいませ

言い分

って

双方にあるモノ

ですよね



第三者として

どちらかに

偏るのではなく

双方の言い分を

しっかりと聴く👂




好き嫌いの

感情を入れず

ニュートラルな

気持ちで

俯瞰して聴くことが

大切かと



そうありたいなぁ

東京駅

って

本当に何でも

揃うのね




昨日あるモノを

急遽

買わなくては

いけなくなって

検索したら

東京駅構内で

買えることが判明




今更ながら

すごいなぁー

東京🗼駅




スゴイ❣️

だけではなく

楽しいのが

いいんだよね

同期生と

数年ぶりで

OL時代の

同期生 数名と

品川で会うことに🥂



その前に

母と美術館へ🎨



東京にいる

時間⏳を

楽しんでまーす

アナタの1文字は？

昨日 発表された

今年の漢字は

「税」




アナタにとっての

1文字は何ですか❓



私にとっては

今年3つの漢字が

頭に浮かびました💬



その1「変」

日々の成長は

ナカナカ難しい😓



けれど

柔軟に

変化を楽しむ年でした



その2「帰」

よく東京🗼に

帰省したのでね🤭



その3「楽」

素直に楽しい年でした

楽しむ事は

日々 意識してまーす❣️




来年2024年の

私の漢字は

もう決まっているの



「学」

学びの一年にしまーす✌️

母宅で仕事

をするとは❣️



今まで

夢にも思わなかった❣️




珍しく今回

パソコン💻を

持参した



持参して

よかったー😆