4/3 稲田助産院クラス

【ベビママ体操＋イメージング】＠稲田助産院
４／３（金）10:15～11:30

産後２ヶ月～ハイハイまでのベビママを対象に、ベビーと一緒に遊びながらのエクササイズやリラックスをするクラスです。クラス中でもおむつ替えや授乳、あやしたりとご自由にどうぞ♪
【このクラスは、助産院の集会室を利用してのクラスです。ヨガマット１枚分の広さでできるベビママ体操＋イメージングをやっています♪お産が入った場合、急にクラスがキャンセルになる場合があります、ご了承ください。（吉祥寺クラスとは内容が異なります。）】

●　会場：稲田助産院　1F集会室　　　
○　料金：1,500円

○　持ち物：赤ちゃんの下に敷くバスタオルなど、飲み物
●　服装：ママが楽に動ける格好
○　定員：７組

参加希望の方は、申込みフォームかメールにてご予約お願いします。
・お名前(ベビ＆ママ)・希望日を送ってください♪
↓↓
●ベビママ体操お申し込みフォーム●
（申込みフォームが対応しない場合はメールでお願いします♪→zoic@dancebonbon.com）


稲田助産院　（京王線「京王稲田堤」・南部線「稲田堤」）
→→ホームページ

3/24 吉祥寺教室

　　　　　　★１１月吉祥寺教室★
■　１１／４（火）・１１（火）・１８（火）・２５（火）
産後２ヶ月～ハイハイまでのベビママを対象に、ベビーと一緒に遊びながらのエクササイズやリラックスをするクラスです。４回で１コースですので、ぜひ連続でご参加ください♪
詳しくはコチラ→【吉祥寺クラスの内容】
　　　　　　★２月＆３月吉祥寺クラス★
■　２／１０（火）・２／２４（火）・３／１０（火）・２４（火）
産後２ヶ月～ハイハイまでのベビママを対象に、ベビーと一緒に遊びながらのエクササイズやリラックスをするクラスです。４回で１コースですので、ぜひ連続でご参加ください♪

■　時間：10:15～11:45 （10:00から入室できます）
■　会場：スタジオアムリタイースト２Ｆ（下記参照）　
■　対象：産後２ヶ月～ハイハイ前のベビママ
■　料金：11,000円（全４回）、単発での参加は3,000円、リピート月は割引もあります。
　　　　　*すぎなみ子育て応援券が使えます。お申込の際にお伝えください

◎持ち物：赤ちゃんの下に敷くバスタオル、着替え、飲物など
◎　服装：ママが動ける格好　(更衣室あります)
◎　定員：８組

参加希望の方は、フォームから・お名前(ベビ＆ママ)・希望日を送ってください♪
↓↓
●ベビママ体操お申し込みフォーム●
（申込みフォームが対応しない場合はメールでお願いします♪→zoic@dancebonbon.com）

クラス中でもおむつ替えや授乳、あやしたりとご自由にどうぞ♪
詳しい内容は、【吉祥寺クラスの内容】をご覧下さい。

●会場：吉祥寺スタジオアムリタイースト
ＪＲ・京王井の頭線「吉祥寺駅」下車。北口（中央口）を出て右方向へ。
線路沿いにまっすぐ進み、セブンイレブンの角を左に曲がり、すぐ右側。吉祥寺シアターの手前向かい。１Ｆはカフェ・アマル。徒歩５分。
武蔵野市吉祥寺本町1-34-2


■　時間：10:15～11:45 （10:00から入室できます）
■　会場：スタジオアムリタイースト２Ｆ（下記参照）　
■　対象：産後２ヶ月～ハイハイ前のベビママ
■　料金：11,000円（全４回）、単発での参加は3,000円、リピート月は割引もあります。

◎持ち物：赤ちゃんの下に敷くバスタオル、着替え、飲物など
◎　服装：ママが動ける格好　(更衣室あります)
◎　定員：８組

参加希望の方は、フォームから・お名前(ベビ＆ママ)・希望日を送ってください♪
↓↓
●ベビママ体操お申し込みフォーム●
（申込みフォームが対応しない場合はメールでお願いします♪→zoic@dancebonbon.com）

クラス中でもおむつ替えや授乳、あやしたりとご自由にどうぞ♪

●会場：吉祥寺スタジオアムリタイースト
ＪＲ・京王井の頭線「吉祥寺駅」下車。北口（中央口）を出て右方向へ。
線路沿いにまっすぐ進み、セブンイレブンの角を左に曲がり、すぐ右側。吉祥寺シアターの手前向かい。１Ｆはカフェ・アマル。徒歩５分。
武蔵野市吉祥寺本町1-34-2

3/13 コンテンポラリーダンスクラスwith baby＠森のテラス

オービタルリンクを主催しているＲａｙさんによる
【コンテンポラリーダンスクラスwith baby】開催します！！
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ストレッチ～ダンスの基本の動き、子供との絡み方、即興のテクニックなどを、子供と遊びながら楽しくやっていきます。しなやかな動きとダンスの楽しさに触れ、24時間一緒にいることの多い子供を、別の視点から捉え、子供の可能性やオモシロさを発見する機会になればと思います。難しく考えず、遊びに来る感覚で来て下さい！　Ｒａｙ

●３月１３日（金）
○11時～12時15分頃まで（お子さん状態などを見て終了時間は多少前後する可能性あり）
　＊森のテラスには15:00までのんびり過ごしていただけます。（1時間250円の場所代がは各自負担）
●仙川・森のテラス～山田茂雄造園事務所～(下記参照)
○参加費：1,000円＋場所代（1時間250円）
●対象：歩きだしたお子さんとその母

●講師：Ｒａｙ（子供は１歳です）→ＲａｙさんのHPは→コチラ

○服装：ママと子供が動きやすい服装。はだしで行います。（着替え場所あります）
●定員・５組くらい

参加希望の方は、お名前(ベビ＆ママ)・お子さんの年齢・参加希望日を送ってください♪　
お申し込みフォーム→http://form1.fc2.com/form/?id=308832
（申込みフォームが対応しない場合はメールでお願いします♪→zoic@dancebonbon.com）


●会場：森のテラス
http://www.moritera.com/
調布市若葉町1-32-13
TEL 03-3307-1987
地図↓
http://www.moritera.com/tokyo/map/pic/map.gif
京王線仙川駅徒歩10分。つつじヶ丘駅徒歩15分。
成城学園から小田急バス、「調布駅南口行き仙川駅入り口経由」
「狛江営業所仙川駅入り口経由」バス停『仙川駅入り口』下車徒歩5分。

南口から右に進み、西友の角を左折、商店街を進む。
↓
丸正がある十字路を右折し、てくてく行くと公園が見えるので十字路を左。（この公園の前のパン屋「アオサン」は絶対オススメ！！）
↓
車道路を渡り、桐朋学園の脇をひたすら道なりに。途中、ニワコヤCafe（玄米のランチプレート美味しいよ！）のあたりで右にぐーんと曲がってます。
↓
東部保育園（公民館）を左折。２本目のＴ字路を右折。
↓
階段道になっているところを降りずに、左折。
少し進と小さな看板が見えます。木々をくぐって石の階段を降りると玄関。

※初めてだとわかりづらいかも知れませんが、迷路をぬけたかいのある場所です。
　ちょっと早めに出てのんびり来てね♪

ご質問、メッセージはこちらからお願いいたします
お問い合せフォーム→　http://form1.fc2.com/form/?id=308832

3/10 吉祥寺教室

　　　　　　★２月＆３月吉祥寺クラス★
■　２／１０（火）・２／２４（火）・３／１０（火）・２４（火）
産後２ヶ月～ハイハイまでのベビママを対象に、ベビーと一緒に遊びながらのエクササイズやリラックスをするクラスです。４回で１コースですので、ぜひ連続でご参加ください♪

■　時間：10:15～11:45 （10:00から入室できます）
■　会場：スタジオアムリタイースト２Ｆ（下記参照）　
■　対象：産後２ヶ月～ハイハイ前のベビママ
■　料金：11,000円（全４回）、単発での参加は3,000円、リピート月は割引もあります。
　　　　　*すぎなみ子育て応援券が使えます。お申込の際にお伝えください

◎持ち物：赤ちゃんの下に敷くバスタオル、着替え、飲物など
◎　服装：ママが動ける格好　(更衣室あります)
◎　定員：８組

参加希望の方は、フォームから・お名前(ベビ＆ママ)・希望日を送ってください♪
↓↓
●ベビママ体操お申し込みフォーム●
（申込みフォームが対応しない場合はメールでお願いします♪→zoic@dancebonbon.com）

クラス中でもおむつ替えや授乳、あやしたりとご自由にどうぞ♪
詳しい内容は、【吉祥寺クラスの内容】をご覧下さい。

●会場：吉祥寺スタジオアムリタイースト
ＪＲ・京王井の頭線「吉祥寺駅」下車。北口（中央口）を出て右方向へ。
線路沿いにまっすぐ進み、セブンイレブンの角を左に曲がり、すぐ右側。吉祥寺シアターの手前向かい。１Ｆはカフェ・アマル。徒歩５分。
武蔵野市吉祥寺本町1-34-2

3/6 稲田助産院クラス

【ベビママ体操＋イメージング】＠稲田助産院
３／６（金）10:15～11:30

産後２ヶ月～ハイハイまでのベビママを対象に、ベビーと一緒に遊びながらのエクササイズやリラックスをするクラスです。クラス中でもおむつ替えや授乳、あやしたりとご自由にどうぞ♪
【このクラスは、助産院の集会室を利用してのクラスです。ヨガマット１枚分の広さでできるベビママ体操＋イメージングをやっています♪お産が入った場合、急にクラスがキャンセルになる場合があります、ご了承ください。（吉祥寺教室とは内容が異なります。）】

●　会場：稲田助産院　1F集会室　　　
○　料金：1,500円

○　持ち物：赤ちゃんの下に敷くバスタオルなど、飲み物
●　服装：ママが楽に動ける格好
○　定員：７組

参加希望の方は、申込みフォームかメールにてご予約お願いします。
・お名前(ベビ＆ママ)・希望日を送ってください♪
↓↓
●ベビママ体操お申し込みフォーム●
（申込みフォームが対応しない場合はメールでお願いします♪→zoic@dancebonbon.com）


稲田助産院　（京王線「京王稲田堤」・南部線「稲田堤」）
→→ホームページ

2/16 マクロビお料理教室

お友達のマクロビの先生、知美さんによるお料理教室！！おどりのイベントでのスウィーツ販売は、後日問い合わせが入るほどの美味しさです＾u＾
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『ファーマーズマーケット二子玉川 Cooking School』

３月に迎える「おひな祭り」。旬のお野菜を使って可愛いパーティーメニューを作りませんか？ベビーは目で楽しめ、キッズは思い出に残るイベントご飯になるでしょう。

離乳食をはじめたばかりでも食べられる3色のゼリーは世田谷産の野菜を使ってカラフルに仕上げています。これから何度も迎えるお祝いの日や、お友達を呼んでのパーティにとっておきの一品をいかがでしょうか。

男の子のお母さんやマクロビオティックを取り入れたメニューに興味のある方も、ふるってご参加ください。心よりお待ちしています。

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【日程】
2009年2月16日(月)
11:00～13:30

【場所】
世田谷区ファーマーズマーケット・2Fカフェ
（東京都世田谷区鎌田3-18-8）

【持ち物】
エプロン、タオル

【メニュー】
◆玄米花ちらし
◆大豆フリッター＆
ベジタブルピンチョス
◆スープ
◆旬野菜のカラフルゼリー
◆（マクロsweetのお土産あり)

【参加費】4500円
【定員】15名
【講師】橋本 知美
(リマ・クッキングスクール師範、ベジタブル＆フルーツ・ジュニアマイスター )

【対象】
・おひな祭りのメニューをお考えの方
・お子様のおやつに安全なものをとお考えのお母さん
・マクロビオティックを取り入れた料理に興味のある方
・平日の午後にお料理教室を楽しみたい方
・とにかく、少しでもやってみたいと思われた方☆

【申し込み方法】
タイトルに「ワークショップ参加申し込み」と記載し、下記アドレス（橋本）までメールにてお申し込みください。追って詳細をご連絡致します。

・氏名　・年齢　・電話番号(自宅/携帯)　・ご住所　・お子様連れ有無(お子様の年齢)

「メール宛先」橋本
<angelina_since2008@yahoo.co.jp>

※キャンセルは食材準備の関係上、開催日3日前までにメールにてご連絡ください。

1/29 ベビママ体操＠多摩センター

1/29(木)に「わたしの心地よさ」さん主催で、パルテノン多摩にて【ベビママ体操＋イメージング】クラスを行います♪♪鏡のある広い練習室で冬の疲れもふきとばしましょう！

お申込→こちら
もしくはメールにて→info@watacoco.com
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■日　時： 2009年1月29日(木) 10:15～11:45
■場　所：パルテノン多摩　１Ｆ 第1練習室
　　　　多摩センター駅から 徒歩５分（京王線・小田急線・多摩モノレール）
■講　師： カタタチサト（ダンサー、海外公演多数、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　DanceBonBon主催）
■参加費： 3,000円
　　　　　　見学参加できます（男性不可）
　　　　　　見学参加費 3,000円、妊婦さんの見学は1,000円　
■対　象： ハイハイまでのベビー＆ママ
■定　員： 10組
■持　物： バスタオル
■服　装： ウエストを締め付けない楽な服
■申　込： こちらから→お申込
　　　　　もしくはメール(info@watacoco.com)にて
　　　　　お名前（ふりがな）、お子様の月齢、電話(携帯)番号をお送りください。
■チラシ：2008年1月29日「ベビママ体操＋イメージングクラス」(PDF)
■参　考： ベビママ体操＋イメージングのサイト
■問い合わせ： こちらから→お問い合わせ

－講師（カタタチサト）からのメッセージ－
身体をキレイに頭はリラックス、逞しくしなやかなママになりましょう。
産前から産後の激しい体の変化と共に、環境やリズムも大きく変わって、漠然と「どうしよう。。」とあせったり自信をなくしたりしていませんか？
わたしの場合は・・・
産後の心身のボロボロ具合にへなちょこだったし、ぐずる我が子に手を焼き、それでも自分の体は元に戻したい、外に出て人とも話したい！肩こりもなんとかして！赤ちゃんってどうしたら泣きやむの？遊んであげたいけど、家事も舞台（ママダンサーなので）の準備もしなきゃーー！！こんなふうにイライラばっかりしてる自分を落ち着かせたい。。。と毎日毎日泣きながらチビと遊んでました＾＾；
そんな中で身につけたことから、「ベビーと一緒に体操したり遊んだり、ママのリラックスの時間もあるクラス。途中でベビーが泣いても大丈夫で、自分もキレイになれるような欲張りなクラスを作ろう♪」と【ベビママ体操＋イメージング】クラスを始めました。
産後からベビーが自力で動き出すまでの今は、女性にとって最も感度のあがっている「魔法の時期」だと思いませんか？身体だけでなく五感や考え方といったセンスも、より深く敏感になっています。そんな時だからこそ、ちょっとした事でキレイになれる身体の使い方や、リラックスできる頭の動かし方を覚えて、逞しくしなやかなママに成長したいですね！！
自分のしたいこともだいじ。ベビーが求めていることもだいじ。ママもベビーも元気になって、育児＆育自をＨＡＰＰＹに炸裂していきましょう♪
カタタチサト

－開催者「わたしの心地よさ」紀乃のりこさんより－
産後、運動不足になっていませんか？ベビーは退屈していませんか？このクラスはママとベビーが一緒に体操できます。ママの身体を整えるのはもちろん、ベビーの身体機能を高める動きも盛りだくさんます！
エクササイズしたいけどベビーが泣いてしまってはほとんど参加できない・・・グズグズしているベビーを置き去りにしてまで運動するのはちょっと・・・ベビママ体操＋イメージングはそんな愛情にあふれたママにはぴったりのクラスです！ベビーは他のベビーと会うことでいい刺激を受けながらママに体操で遊んでもらって大満足です。
さらにこのクラスは体操だけでなく「コミュニケーションワーク」とママの心を癒す「イメージング」もプログラムされています。「イメージング」では育児と家事で慌しい日常を離れて静かに自分の心と向き合い、じんわりゆったりとした時間が過ごせます。
ベビーは楽しくてニコニコ＆ママの心と身体はスッキリ！のスペシャルプログラムを産後の特別な時期にぜひ一度ご体験ください。
自分の身体と心を意識し自分のことをよりよく知りましょう。五感を刺激してベビーとの遊びが造れるクリエイティブなママになりましょう。
講師のカタタチサト先生はプロのダンサーです。彼女の洗練されたプロポーションと美しい動作も必見です。
紀乃もこのクラスで産後の身体と心を整えました。クラス体験記はこちら↓
紀乃のりこのクラス参加日記

12/12ママのためのピラティス＠吉祥寺

【子連れでやってみよう！ママのためのピラティス】
１２月１２日（金）

１０：１５～１１：３０
（１０：００から入室できます）

●吉祥寺シアター３Ｆ「けいこ場」(下記参照)
対象：産後のママ（ハイハイ以上のお子さま連れＯＫですが、託児はありません。チビたちがはしゃいでる中でのクラスです。ご了承下さい。）

参加費：1,500円

持ち物：下に敷くヨガマットやバスタオルなど、飲物
服装：ママが動ける格好(更衣室あります)
定員・１０組

参加希望の方は、フォームから・お名前・お子さま連れの方は通信欄にて年齢をお知らせ下さい。
お申し込みフォーム→http://form1.fc2.com/form/?id=308832
（申込みフォームが対応しない場合はメールでお願いします♪→zoic@dancebonbon.com）

講師：Rie先生（クラシックバレエ教室主宰、バレエ講師、ピラーティス講師）
カタタチサトの日本女子体育短大時代の同級生です。とても丁寧に教えてくれ、気さくに質問にも答えてくれる先生ですよ♪私も参加するので、チビ君に「鏡と遊んでいてね～ママにピラティスやらせてね～と今からお願いしています（笑）」

●会場：吉祥寺シアター
ＪＲ・京王井の頭線「吉祥寺駅」下車。北口（中央口）を出て右方向へ。線路沿いにまっすぐ進み、セブンイレブンの角を左に曲がり、すぐ左側。徒歩５分。
吉祥寺シアターの建物右手にエレベーターがあるので、３Ｆへ。ウッドデッキにベビーカーを置いておけます。
着替えは、２Ｆの控え室か、けいこ場内でついたて裏にて可能です。
武蔵野市吉祥寺本町1-33-22

※会場としてお借りしているので、施設への問い合わせはご遠慮ください。フォームからご連絡いただければ
、ASAPレスします♪

ご質問、メッセージはこちらからお願いいたします
お問い合せフォーム→　http://form1.fc2.com/form/?id=308832

子連れＯＫ♪パントマイム公演♪

パントマイムの公演です！
３歳以下の子供は無料で、保護者の膝上（席は用意できない）での鑑賞ＯＫです！！

ＳＯＵＫＩパントマイム公演「パーフェクトファントム?」
彩の国さいたま芸術劇場　小ホール
１１．２９（土）１６：００～
１１．３０（日）１３：００～
　　　　　　　　１７：００～
指定席チケット代：３，８００円　子供１，０００円　３歳以下　０円

「プログラムを丸ごと＜しりとり＞で綴っていく壮大な作戦！パフォーマンスで！映像で！皆さんと一緒に！！子供から大人まで楽しめるエンターテイメント！！」

詳しくは、
ＳＯＵＫＩ　→０３－３８４５－９４３３
ホームページ
ローソンチケットでも購入できます☆

11/21ママのためのストレッチ＆プチマッサージ

【ママのためのストレッチ＆プチスポーツマッサージ】
１１月２１日（金）

１０：１５～１１：３０
（１０：００から入室できます）

●吉祥寺シアター３Ｆ「けいこ場」(下記参照)
対象：産後のママ（ハイハイ以上のお子さま連れＯＫですが、託児はありません。チビたちがはしゃいでる中でのクラスです。）

参加費：1,000円（講師子連れで教えますのでご了承下さい。）

持ち物：下に敷くヨガマットやバスタオルなど、飲物
服装：ママが動ける格好(更衣室あります)
定員・１０組

参加希望の方は、フォームから・お名前・お子さま連れの方は通信欄にて年齢をお知らせ下さい。
お申し込みフォーム→http://form1.fc2.com/form/?id=308832
（申込みフォームが対応しない場合はメールでお願いします♪→zoic@dancebonbon.com）

講師：カタタチサト

●会場：吉祥寺シアター
ＪＲ・京王井の頭線「吉祥寺駅」下車。北口（中央口）を出て右方向へ。線路沿いにまっすぐ進み、セブンイレブンの角を左に曲がり、すぐ左側。徒歩５分。
吉祥寺シアターの建物右手にエレベーターがあるので、３Ｆへ。ウッドデッキにベビーカーを置いておけます。
着替えは、２Ｆの控え室か、けいこ場内でついたて裏にて可能です。
武蔵野市吉祥寺本町1-33-22

※会場としてお借りしているので、施設への問い合わせはご遠慮ください。フォームからご連絡いただければ
、ASAPレスします♪

ご質問、メッセージはこちらからお願いいたします
お問い合せフォーム→　http://form1.fc2.com/form/?id=308832