柿食えば。。。

柿食えば　散歩に出かけ　四千歩　下って登って　燃焼不足


。。。。。標高差80m

柿１個の果糖を消化するには　
750mのダイトレまで上がらないといけないかなぁ〜

西の行者堂へ登ったら
柿１個分かなぁ～


柿で脂肪肝になりそうやし
柿で　ALTが８０になったことがあって
肝硬変とちゃうかと疑われて
そうしたら　年間を通して血液検査したら
冬場だけもの凄く上がって
夏場は２０以下。

原因をあれこれ考えたら　果糖しかないんですわ。
干し柿　柿　みかん
ばんばん食べますからね。

６日に血液検査あるのだけど
また　血糖値が高いと医者に怒られそうや。
ここんとこ
３・４日に一度は　山行っているんだけどなぁ～


血液検査で
柱本⇒西の行者堂⇒府庁山⇒天見まで歩いて
足が上がらなかったことがあった翌日に検査
CPKが４３３になっていたことがあった。
通常５０～６０なのに(笑)　
筋肉が悲鳴をあげていたんですわ(笑)　


血液検査は　正直ですわ。
果糖の取り過ぎ　言われそうやなぁ～