なでしこBLOG

短歌と俳句のおもしろコミュニケーション広場

午後のロードショー:運動

2024-06-07 16:05:45 | 健康管理

室内のリハビリを実施  

血圧と体温測定をした。  

     

ベッド上で足上げとか 

腰を浮かすなどを実施  

次に、キッチンで椅子に腰かけ

立ったり座ったりする  

小回りの稽古も実施  

あたかも、入鹿のショー観たいと。  

😊💕😁😂🙌🤣😒❤️👌😘😍👍  

 

汗をジワリとかいた。  

\(^o^)/  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

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午後のロードショー:おやつ

2024-06-07 13:57:46 | 撫子のくらし

メロンを半分で買ってあり  

種を取り皮を除去して

ある程度の大きさにして

保存しました。  

👍😘❤️🤣😂💕😍👌😒🙌😁😊

  

          

 

 

スイカがあるけど

それは、明日からの分に

残します。  

\(^o^)/ (*'▽')笑顔      

 

 

 

 

 

 

 

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1月21~22日の私見  

2024-06-07 12:02:42 | 撫子の旅行

1月21~22日の私見  

 

 

 

 

 

 

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昼下がりノート:ノンビリ気分

2024-06-07 11:39:47 | あのころ回顧録

今しがた 昼餉はサラダ ご飯にて 

頂き腹は 満足したよ      

 

     

      

 

夏まつりの準備もあるよ。    

海に 山に 川に  

だけど危険もあるからネ

😊🙌👌💕🤣😘😁😒😍😂❤️👍  

遭難する危険もご注意してネ

\(^o^)/   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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紫陽花ロードの早朝 

2024-06-07 05:36:13 | いにしえ

紫陽花ロードの早朝 

 

アジサイの 花の香が 路肩には

賑やかなほど 香り漂う  

😊👌🤣👍😂😒🙌💕😘❤️😍😁   

夏がくれば おもいだす

はるかなおぜ とおいそら  

きりのなかにうかびくる  

やさしいかげののこみち   

みずばしょうのはなが  

さいているゆめみて

さいている みずのほとり  

しゃくなげいろにたそがれる

はるかzなおぜ とおいそら  

😁😒😍😂❤️👍😘🤣💕👌🙌😊  

\(^o^)/  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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