午後のロードショー：運動

午後3時　家庭リハビリ　新なる

椅子と杖にて　稽古するなり　　　

　　　　

尻もちつかないように

立ち上がる稽古です。

そのあとは夕食に山菜お強を

半分食べました。

＼(^o^)／　　(*'▽')笑顔