7/31

11：40　起床
12：40　出勤
21：50　帰宅
22：30　夕食
00：00
　～　　仮眠
01：00
06：00　就寝


朝食　なし

昼食　なし

夕食　ジャンボフランク２本、キャベツの千切り、ご飯１合、味噌汁

(フランク2本\52、キャベツ\15、ご飯1合\55、味噌汁\16)

夜食　ジャンボフランク２本　\52

7/30

10：30　起床
13：30　朝食
14：30
　～　　昼寝
16：00
18：30　昼食
21：30
　～　　昼寝
00：00
02：30　夕食
04：30　就寝


朝食　チキンカツ、キャベツの千切り、ご飯1合、冷凍バナナ1本

唐揚げ用に漬け込んでいた鳥ムネ肉をチキンカツに転用しました



昼食　チキンカツカレー(ご飯1合)、大根の煮付け


夕食　チキンカツ、キャベツの千切り、ご飯1合

7/29

11：30　起床
12：30　出勤
23：10　帰宅
00：00　夕食
04：30　就寝


朝食　なし

昼食　なし

夕食　炒飯、キャベツの千切り、味噌汁




<冷凍バナナ>　3本\60　
スイカは高くて手が出なかったので、安売りしてたバナナを買ってきました。早速冷凍にチャレンジしました

　　

7/28

ぷーす～さん
コメントありがとうございます(^^)
バナナの冷凍はアイスぽくて良いですね！この時季は特に美味しそうです。
フクランクフルトの串が大量にありますので、それを使用してみます(^^)
天板似てますね(^^)ちなみに私のはリバーシブルです。東急の通販で買いました。
映ってる食事はおかずも豊富で美味しそうですね(^^)


今日も大変疲れましたが、とても嬉しいことがありました！
先日から食べ続けてるジャンボフランク(1本50円)ですが、15本入りの業務用750円を冷凍で販売してまして、それを今日買って帰る予定だったのですが、
なんと処分販売で395円で売ってました(^^)
残り2袋だったので全部買いました(^^)



11：30　起床
12：30　出勤
23：30　帰宅
00：40　夕食

朝食　なし

昼食　なし

夕食　いわしのみそ煮、大根の煮付け、味噌汁、ご飯1.5合
　

間食　菓子パン

7/27

部屋に帰ったら、吊るしておいたバナナ4本が全部床に落ちてました(^^;
頃合を見て冷蔵庫に入れるつもりだったのですが・・・
皮がめくれてハエがたかってたので捨てました。
今月は野菜を含め、400円分ぐらいは食べずに廃棄してます・・・

11：30　起床
12：30　出勤
00：10　帰宅
00：20　夕食
04：30　就寝


朝食　なし

昼食　なし

夕食　うな丼、大根の煮付け


おやつ　ジャンボフランク3本