2017年5月収支報告 6/26修正

※旅行費で310円の記入漏れが発覚したので6/26に修正

収入：120,120円前年比107%
支出：103,845円前年比107%
収支： 16,275円前年比109%

Googleドライブにて家計簿ファイルを公開中だぞ

【1月～5月累計】


【月別】


【5月評価】
賃貸保証料(10,000円)、家財保険(4,000円)の支払い月で支出が大幅に膨らみました('A`)
10万を超える支出は約2年ぶりです。しかし収入が多かったので前年並みの収支は確保できました
費目別に支出を見ても特に目立った支出増はないのですが、タバコの値上がりがジャブのように効いてきますね...。しかもタバコを減らすどころか吸う本数が伸びてる始末です('A`)
数年前と比較して月2,000円ぐらい増えてます。旅行費と並んで今後の重要課題ですね。

【5月食費項目別】




食費内訳ファイルも公開中だぞ

【5月の食費評価】
またしても予算18,000円を達成できませんでした('A`)
支出1位はお肉です。カルパスとフランクフルトで1,400円も使ってますからね(^^;
2位は旅行飲食費です。もはやトップクラスの常連となりました(^^;
3位は飲料でした。炭酸飲料の増加が後押しをしました。炭酸は癖になりますからね。
特に伸び率が高いのが惣菜・弁当費です。今年は5月までの累計で昨年の年間実績を超えてますΣ（ﾟ□ﾟlll）月予算が300円なので既に21か月分も使った計算です(^^;

いつも頭を悩ますお菓子代は最近は低調に推移してます(^^)パンは相変わらずですけど。

2016年5月収支報告
2015年5月収支報告
2014年5月収支報告
2013年5月収支報告
2012年5月収支報告

　

2017年5月31日(水)

【今日の摂取カロリー】2,165kcal
【今朝の体重】
測り忘れた(^^;

昨日の摂取カロリーが異常に少ないな。なんか間違えてるのか??(17：50)
参考までにさっき測った。(17：55)

中華料理は多人数で行くべきですね。テーブルとかもコース用になってるから、相席があたりまえのようで、なかなか独りでは入り辛いです('A`)(18：30)
人間関係とは、こちらの出方次第でどうにでもなるものですね。言いたいことを抑えるだけで、かなり円満な関係を維持できる。(18：35)
月末の収支報告が完了して、一仕事した気分です(^^)ここ数年は毎月の収支を見るだけで頭が痛いですわ(^^;
旅行は一種の麻薬ですね。非日常を求めてるのか?買物依存症の感じで航空券を買ってしまう。安いと思うと我慢できないんですよね。ただし旅行費には飛行機代だけではなく、宿泊費など他の費用が掛かりますからね。空港の近くに住みたい。そしたら空港までの交通費が掛かりませんからね(^^)(22：50)

【今日の一日】
07：20　起床
08：15　出勤
17：30　帰宅
18：10　朝食　ナポリタンスパゲティ　1,001kcal

(パスタ200g702kcal、ツナ缶215kcal、ケチャップ70g84kcal)
19：00～21：30　昼寝
01：20　昼食　肉粥　874kcal

(ごはん1合555kcal、豚挽き肉100g221kcal、たまご76kcal、めんつゆ50g22kcal)
03：00　就寝

【今日の飲料】
ホットコーヒー3杯66kcal
職場用アイスコーヒー66kcal
コカコーラ350ml缶　158kcal

1年前の今日
3年前の今日
4年前の今日
5年前の今日

　

2017年5月30日(火)

【今日の摂取カロリー】966kcal
【今朝の体重】


今度の横浜で泊まるホテルは中華街の中にあります。前回は江戸清のブタまん1個でお腹いっぱいになってしまった。今回は皇朝の肉まんと王府井の正宗生煎包を食べるぞ(^^)
お独り様なのでテイクアウトです(^^;(22：40)

【今日の一日】
07：20　起床
08：20　出勤
17：20　帰宅
17：45　朝食　キャベツの千切り　78kcal

(キャベツ140g33kcal、ドレッシング15g45kcal)
20：25　昼食　メンチカツ、キャベツの千切り　362kcal推定

(メンチカツ320kcal推、キャベツ180g42kcal)
手抜きしてハンバーグを流用です。美味しい(^^)
23：10　間食　バナナ　93kcal
00：15　夕食　カップ麺　301kcal

【今日の飲料】
ホットコーヒー3杯66kcal
職場用アイスコーヒー66kcal

1年前の今日
3年前の今日
4年前の今日
5年前の今日

　

2017年5月29日(月)休日

【今日の摂取カロリー】2,104kcal
【今朝の体重】


マイブーム

面白い(^^)ネットから全話拾ってきました。(09：40)
ようやく昨日キャベツを買えました
風邪をひいてばかりなのは、野菜不足が原因です。数年前のキャベツが主食だった頃は、年間で2回しか風邪をひかなかったですからね。しかも数日で治ったし。朝勤務になってから見切り品が買えなくなったのも大きいですね。特にかぼちゃ。シールが貼ってないと買う気になれない。(09：45)
ダイソーで買ってきました。

錆び錆びになってる自転車が写真のようになると浮かれて磨きましたが、全く役に立たなかったです(^^;
むしろ汚さが目立つようになってしまいました('A`)(15：55)
6月の旅行が確定しました
行き先は横浜・鎌倉。決め手はホテルが安かったから(^^)(22：55)

【今日の一日】
08：45　起床　良く寝た(^^)
10：05　朝食　小松菜のおひたし　36kcal

10：40　朝食2　トースト2枚　400kcal
14：00～15：00　外出　雑用
15：40　昼食　チキンラーメン　377kcal

22：20　夕食　焼肉丼　1,225kcal

(ご飯1合555kcal、牛バラ味付き200g670kcal推定)

【今日の飲料】
ホットコーヒー3杯66kcal

1年前の今日
3年前の今日
4年前の今日
5年前の今日

　

2017年5月28日(日)

【今日の摂取カロリー】不明
【今朝の体重】


明日は休み。咳、鼻水が治らない。(21：40)

【今日の一日】
06：20　起床
07：00　朝食　バナナ93kcal
07：15　出勤
17：45　帰宅
18：15　昼食　トースト4枚(マーガリン)　800kcal
19：00～21：00　昼寝
22：20　夕食　ざるそば　552kcal

(味のそば1束530kcal、めんつゆ50g22kcal)
00：10　間食　六時屋タルト　カロリー不明

松山名物のタルトです。松山ではこのロールケーキをタルトと呼ぶんですね。
1本648円でした。お土産にしては安くてボリュームがあって美味しかったです(^^)
これは良い買物でした(^^)
1本全部食べてしまいました(^^;

【今日の飲料】
ホットコーヒー3杯66kcal
職場用アイスコーヒー66kcal