6/29 2012年06月29日 | 日記 07:30 起床 08:15 外出 16:45 帰宅 17:30 昼食 19:00 ~ 昼寝 21:30 23:00 夕食 04:00 就寝 朝食 から揚げのサンドウィッチ 昼食 唐揚げ 夕食 カレーライス(ご飯1合)、ホッケの切り身2きれ 米が尽きました。この半月でご飯は2回しか食べてません。 久しぶりの米飯で胃がもたれてます(^^; おやつ サーターアンダーギー
6/28 2012年06月28日 | 日記 07:30 起床 08:30 外出 16:30 帰宅 18:30 昼食 19:00 ~ 昼寝 22:00 02:00 夕食 05:00 就寝 朝食 菓子パン \79 昼食 ナポリタンスパゲティー(ソースはレトルト) \128 夕食 野菜炒め、鳥ムネ肉の唐揚げ \30 <鶏ムネ肉のから揚げ>2ブロック分 \250+15+10 残り3ブロック分は1日漬け込んでから、冷凍保存します
6/27 2012年06月27日 | 日記 11:30 起床 12:30 出勤 23:30 帰宅 かなり疲れました。 00:00 夕食 05:30 就寝 朝食 バナナ1本 \35 昼食 なし 夕食 チキンカツサンド×2 \64×2
6/26 2012年06月26日 | 日記 12:00 起床 12:30 出勤 22:40 帰宅 23:00 夕食 04:00 夜食 朝食 なし 昼食 なし 夕食 ひやむぎ、もやしと水菜のゴマ油和え \50 夜食 チキンカツ \75 <チキンカツ>無性に揚げ物が食べたくなったので、チキンカツを作りました。 おやつ:アイスクリーム \50