吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士 @doctor_yoshida【受験ストレス対策メモ93】勉強が進まずイライラしたら鏡で自分の顔をチェック。表情を戻せばイライラも消えるという実験結果！
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【受験ストレス対策メモ94】受験生は受験の不安を感じたら歩幅を開いて仁王立ちしよう。それだけで脳機能が改善するという研究。
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【受験ストレス対策メモ95】表情をコントロールすれば心もコントロールできる事が分かった。受験生はこのメカニズムを利用せよ！
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【受験ストレス対策メモ96】受験生は注意！室内が明るいと脳は刺激を受けるのだが、腹立たしいイライラ感を増幅してしまう！
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【受験ストレス対策メモ97】ネットサーフィンは脳を刺激して頭を良くするという研究結果。ただし、効果は5分間の使用まで！
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【受験ストレス対策メモ98】勉強中、イライラしてきたら室内を暗くし、ぼっとしてきたら室内を明るくし、脳内の活動を制御する！
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【受験ストレス対策メモ99】受験勉強が進まなくなったら、姿勢をチェック。背筋と脳機能が連動していることが解明された！
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【受験ストレス対策メモ100】勉強が進まなくて親に八つ当たりしてしまったら、即座に明かりを消そう。脳が沈静化するデータ発表
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【受験ストレス対策メモ101】受験生はアイスクリームの食べ過ぎに注意。冷たいものを食べ過ぎると、勉強のストレスが悪化する！
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【受験ストレス対策メモ102】蛍光灯の下で長時間、受験勉強をすると、ストレスが悪化し、イライラにつながるので注意せよ！
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