一昨日の地震からすっかり眠りが浅くなった。
眠っていても震度1とか2でも起きちゃうし、それに嫌な夢ばかり見る。
上の子が目の前で濁流にさらわれる夢だったり、お風呂の中でチビとおにいがふたりとも死後硬直していたり(ノ◇≦。)
起きてからしばらく”ぼーーっ”としちゃう。
いかんいかん！！
こんなんじゃいかん！！
地震に負けちゃーいか～～ん！！！
眠っていても震度1とか2でも起きちゃうし、それに嫌な夢ばかり見る。
上の子が目の前で濁流にさらわれる夢だったり、お風呂の中でチビとおにいがふたりとも死後硬直していたり(ノ◇≦。)
起きてからしばらく”ぼーーっ”としちゃう。
いかんいかん！！
こんなんじゃいかん！！
地震に負けちゃーいか～～ん！！！
精神的トラウマがやっとなくなってきたのに
この震度5強の馬鹿地震
私も夢に変な事が出てきます。
この手のケアをする専門科が
ないのが痛い、、、（；；
PTSDは今 どこでも問題視されてることですので。
子供にかんしては親の判断などもあるでしょうけど。大人なら自分でやばいと思えばいけるでしょ。
それは専門家じゃなくても、家族であったり仲間であったり、結構身近にいたりするものです。（小千谷市民はほとんど全員が被災者であるのですし。）
専門家を訪れてもその先生との相性もあるでしょうし、専門家側からしてみても患者さんとの信頼関係を築くにはいくらか時間がかかるといわれています。
いちばんの治療って自分が心をさらけ出せる信頼できる相手を見つけることなのかなぁ。
＃しつこいですけど、私はこのブログです(^_^;)
たとえばストレス科とか精神科みたいなとこだよね？ 被災地だから普通の内科みたいなとこでも対応してくれますよ。
専門家の意見はよくわかりませんけど。
精神に精通していらっしゃるソーシャルワーカーさんとかをイメージしてましたｗ