“アロマテラピー”って聞いたことあるけど・・・何？
アロマテラピーとは、
植物の香りやいろいろな働きの力を借りて、
こころやからだのトラブルを穏やかに回復し、
健康増進や美容に役立てていこうとする自然療法です。
“ティートゥリー”
いろいろなオイルの中からこの“ティートゥリー”を選んでみました。
このオイルは、殺菌と消毒作用があり風邪対策にとても効果的で免疫力を高めます
芳香浴にすれば、空気を浄化して予防にもなるそうですよ
アロマの楽しみ方・・・
部屋や車などに・・・芳香スプレーでリフレッシュ・・・お風呂に落としてアロマバス・・・芳香器を使って香りの演出・・・マッサージオイルは最も有効なアロマテラピー・・・いろんな楽しみ方があるんですね
今、芳香浴をしています。
今日は、アロマバスに入って、リフレッシュしよーかと思ってます
今度は、お香もやってみたいな～