寒暖差疲労とは

さむい　節々に疲労感　起きられない　どうしたんだ　おかしい。

今朝の情報番組で　急に寒くなると体が付いて行けない　寒暖差疲労　と言うらしい。

確かにぴったり当てはまるな　寒く雨模様だが体を動かせば少しは良いだろう。

雨の公園を散歩　特に捉える物がなかったが　お決まりの　葉に付く水玉を撮影。

やはり体を動かしていると　疲労感は無くなるようだ　体を動かすことは大事だな。