高齢の母が、少しでも健康で長生きできればと
以前から色々調べています。
ただ、最近気が付いたことがあります。
これは母だけの問題じゃなくて、
高齢者予備軍の私に必要な情報だったのです。
そう、母だけの事ではなくて、私自信が気をつける事だったのです。
それが気がついて、
認知症予防の情報を調べるのに、より詳しく調べるようになりました。
勝手なものです。
最近調べた中に、
認知症は、甘いもの、例えばケーキとか甘いジュースがよくない、
というものがあります。
ダイエットや糖尿病に、甘いものがよくないのは、知っていましたが
認知症にも良くなかったのです。
それにしても
身体に悪いものって、どうしてあんなに美味しいのでしょう。
ただ、ケーキが悪いのではなくて、
たくさん食べる事がよくないのでしょう。
（勝手に解釈してしまいましたが）
たまに食べるケーキは、気にする必要ない
と、思います…
と、友人にもらったケーキを、食べながら書いています。