そうかぁ。

おはようございます。

先週末、研修会でした。

土曜日は、寒さと疲れで、腰が痛くなっていました。

日曜日に、からだのメンテナンスに出かけました。

施術をしてくださった先生から、

「何か特別なことをされましたか？

腰がいつもよりも、パンパンに張ってますよ」とのお尋ね。

あぁ～。

「そういえば、金曜日に、若いときのように、研修会の準備で、机と椅子をかなりの数抱えて準備しました。」

と、答えました。

先生に、

「ちょっと若ぶっで頑張り過ぎましたね。」

と、お伝えして、二人で笑いあいました。

からだは、ほんとに正直ですね。

週末は、へとへとで、寝る前のストレッチやヨガをする気にもならず、隙間時間は良く寝ていました。

頑張り過ぎない。

できないときは、シェアするように、お願いしようと思います。

さて、今週は、寒い日が続きます。

暖かくして、出かけようと思います。

本日も、ブログ訪問

ありがとうございます。