今に感謝♪

おはようございます。

今朝の天気は、雨。久しぶりの恵みの雨に、なんだかほっとしています。

昨日は、夕方の仕事もあったので、時間をつくって念願の朝散歩に出かけました。

ありがたい時間でした。

見出しの写真は、数日前の公園のひまわりです。

後ろ姿のひまわりや横向きのひまわり。

何とも、おしゃべり楽しんでいるようにもみえました。

さて、昨日の朝散歩も含めた歩数は、11,096歩でした。

ほぼ毎日歩けたのは嬉しいことですが、ダムの水は大丈夫かしら？とか、農作物や生きものは暑さで参っていないかしらと心配していました。

大雨は勘弁してほしいですが、今朝の雨音に喜びも感じられます。

さて、恵みの雨音を聞きながら、

今日はどんな運動しようかな？←でも、時にはお休みも大事にしよう。

まずは、いつもの朝ヨガから始めようかな？←朝ヨガ&寝る前のヨガは、YouTube動画で一年継続できました。動画配信ありがとうございます。

最近の私にとって、運動習慣は小さな楽しみ＆日々の達成感です。

YouTubeやスマホアプリの記録に、励まされ助けてもらっています。

ITの進化に、感謝です♪

本日もブログ訪問、

ありがとうございます。