梅雨はいずこ？？ 暑さに備えなくては♪

おはようございます。

福岡は、梅雨入りの兆しが、まだないようです。

長女曰く、天気予報で、梅雨入りが遅いと、猛暑日が続くとアナウンスされていたとのこと。

と言うことは、今年も、十分な暑さ対策が必須のようです。

まずは、今の内から熱中症対策、暑さ対策、水分補給に気をつけたいと思います。←1日1200mlが、必要だとか。そのうち、コーヒーやお茶は含まないこととなると、意識してお水を頂かないとなぁと、思います。

ペットボトル、水筒、コップをフル活用して、美味しい水を入れて頂きます。←日本のお水は、本当に衛生的。外食時のお水も、安心していただけるのは、ありがたいことです。

さて、今日は手作りお弁当はないので、お弁当注文します。お水と文庫本をリュックに詰めて、出勤いたします。

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