ゴールデンウイーク前、からだのメンテナンス♪

おはようございます。

ゴールデンウイーク直前ですね。

娘たちは、お休み期間も仕事です。

私も、日曜日に仕事の予定です。←ということは、このお休みを使って田舎の父に会いにいくことはかなり難しそうです。うーん。

定年退職したら、もっと連休とりやすくなるかと考えていた淡い期待は、早くも崩れております。←組織で働くということは、それも当たり前でしょうけど。😅💦💦💦

さて、昨日の良かった出来事。

からだのメンテナンスに出かけられたこと。

背面、腰、ふくらはぎ、足。←特に、ふくらはぎは、ゴリゴリでした。

昨日の初ケア体験は、ドイツ式のフットケアでした。左足の外反母趾がきになり始めていたので、相談と予防をかねてお願いしました。←顔や手のお手入れの体験はあっても、足、特に外反母趾の安心できるケアは初めてでした。

随分前。それは30年以上前のこと。田舎の母が今の私よりも若い頃に、遡ります。田舎の母は、リューマチの痛みと外反母趾があり、市販の靴を履けない時がありました。

そこで、当時の私は、整形外科の先生の紹介等をつてに、ドイツ製の靴を取扱店を福岡で見つけ、母のために購入したことがありました。←今は、日本製で沢山種類がありますし、インターネットで簡単に検索できますけど、当時は人づてでした。

そのドイツ式の靴の取扱店の方は、母不在の中にもかかわらず、私と一緒に母の靴を選んでくださいました。

当時、母は、とてもその靴を喜んでくれました。母が元気な頃は、あの靴が一番良かったと良く言ってくれました。

今でもありがたい親子の記憶です。

そんな記憶があったからか、ドイツ式のフットケアは、なんとも言えない安心感がありました。

昨日の良かったは、勿論外反母趾も含めたフットケアで、💮💮💮💮💮でした。

当時の母の年齢をとうに越えた私です。

今は、私自身のため、自分の足も労ろうと思います。

ゴールデンウイークとは、関係ないかもしれませんが、元気でいるためにも、

まずは、

定年退職後のからだのメンテナンス。

いろいろなかたちで、

定期的に楽しもうと思います。

今日ほ、一日仕事です。

朝ヨガ5分からはじめます。

本日も、ブログ訪問

ありがとうございます。